3 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果洗净 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁 【做法】 1、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯土豆洗净 ，果汁建议喝3天 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷连皮切块；
2 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁倒出清汁；
4
、
【做法】
1、加入大豆卵磷脂拌匀 ，停1天
。挖掉表皮上的芽眼 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，不可表皮变绿 。宜趁鲜立即饮用 。土豆不可长芽 ，大豆卵磷脂5克。